小学生如何找日记、周记内容？
三 日记内容从哪里来？同学们写日记最头疼的是没事可写。有的说：“今天我什么事也没做呀！就是上课、回家、做作业、玩，有什么可写的？”
日记内容从哪里来的呢？日记的内容就在你的生活中。生活就象万花筒，五彩缤纷；生活就象海边的贝壳，五光十色，千姿百态，只要你稍加留心，你就会发现它的，随手捡来就是很好的日记材料。
大地储藏着丰富的矿藏，生活中蕴藏着丰富的日记材料。为了帮助同学们打开思路，让我们一起展开生活的画卷，来寻找日记的材料吧。
（一）日记材料在学习生活中。
学习是同学们生活中很重要的部分。你们学语文，学数学，还学习常识、历史、地理、体育、音乐、美术等等，在学习中有乐趣、苦恼和困难，有成功和失败，这些都是很好的日记材料。有一位同学写了这样一篇日记：
7 月15 日 晴 冷静思考
今天是常识期末考试。老师说要进行考试改革，不进行笔试，而是让我们看着标本或实物，或回答问题、或做实验，考查我们动手、动脑、动口的能力。上课了，我心里怦怦直跳。可是，一看到孙老师那温和的神态，心又渐渐地平静下来了。
我抽到答题条，展开一看：“请你向大家具体介绍人体是由哪几部分组成的？”不禁又心慌起来，生怕答不全。抬头看了看老师，他那亲切的笑脸好象在鼓励我：“别慌，要冷静思考。”我的心安定下来，认真思考着：是骨骼和肌肉吧？又一想：不对呀，血液可不是骨骼和肌肉。对，还有各个器官呢。我迅速地想了一下自己说的顺序，胸有成竹地走到讲台，指着人体模型，开始讲起来：“人体由骨骼、肌肉等各种器官组成：骨骼和肌肉是运动器官，还有呼吸器官，它们是肺、气管、支气管；有消化器官，它们是食道、胃、大肠、小肠；有血液循环器官，它们是心脏、动脉、静脉、毛细血管..”说也怪，我一点也没紧张，越答越带动，学过的知识，象泉涌一样，滔滔不绝地流了出来，边说边指着模型介绍，老师满意地点着头。看来，冷静思考给了我理解、运用知识的力量。
日记写了一次考试改革，然后写考试内容，围绕着考试内容又写了作者的心里活动。开始是“心慌”，随后写老师的笑容使作者“心安定下来”，认真思考。“冷静”，使作者圆满地回答了问题。通过心理活动的描写，看到同学学习的积极性和上进心。这是很平凡的事，它就发生在很多同学身边。这篇日记不正是抓住一次考试为内容，写出了自己的感受吗？还有一个同学写了一篇常识课上做小实验的事，你看，这内容多有意思：
6 月17 日 多云 小实验——可燃烧的糖块
常识课上，老师让我们每一个同学做一个小实验，说明一个道理。课上，大家各显其能，都做了一个有趣的小实验。在几种实验中最使我感兴趣的是“可燃烧的糖块”。这个实验是由吴小岩和徐浩两位同学做的。他俩走到讲台边，吴小岩说：“我给同学们做个实验，叫‘可燃烧的糖块’。”我一听这个名字就很奇怪，想：糖还会燃烧？真可笑。只见他俩把一个镊子和一块糖，还有一个装有烟灰的盘子放在桌上，徐浩把一根火柴划着，就去烧糖，可火柴都烧完了，还不见糖块燃烧。后来，他往糖上放了点烟灰，再烧，啊！很快就烧着了。一簇红色的小火苗呼闪呼闪向上着着，一会就熄灭了。同学们看完他俩做的实验，都高兴地说：“啊，成功了！”有的同学不解地问：“这是怎么回事？”吴小岩笑着说：“现在我说说糖为什么一撒上烟灰就能燃烧，这是因为烟灰中存在着一种‘锂’，它是一种轻金属，是助燃的催化剂，所以糖和烟灰在一起就能燃烧。”同学们听了觉得很有道理，脸上露出了满意的微笑。课上充满了兴奋、欢乐的气氛，因为我们学到了课本上没有的知识。这样的小实验课活泼、有趣，又学到了知识。
小作者对这样的课很感兴趣，因为它具体地反映了同学们生动、活泼的学习生活和积极主动的学习态度。把这样的事记下来，不是一篇很好的日记吗？学习生活中有趣的事、为难的事，甚至于苦恼的事都可以作为日记的材料。
你们的学习科目不少，那里面有很多营养，有很多使你感兴趣的事。比如：
1.在学习中，你在思想上受到什么教育？学习了英雄人物和革命领袖的一些故事，一定使你受到感染和教育，使你懂得很多道理；你学到了哪些新知识？提高了什么能力？老师在课上讲授很多各方面知识，当你学到一些历史知识时你有哪些想法？当你学地理知识，了解到祖国的山脉河川，物产资源，你产生了什么感情？美术老师给你们上美术欣赏课，你得到哪些美的感受？体育课、手工课都掌握了哪些技能技巧？在各种课上你们动脑、动手、动口的能力有哪些新的提高？所有这些都会有很多体会和收获，这就是写日记的内容。
2.在学习中，你遇到了哪些困难？你是怎样克服的？在克服学习中的困难时，你一定有不少办法，或者得到了老师、家长、同学的指点，而悟出了很多道理，这些也可以写进日记。
3.在学习中，你的学习态度怎样？你是怎样认真地对待作业的？对你喜欢的科目或不喜欢的课，你是怎样学的？这当中一定有体会，有教训，有新的认识。在学习中你经常和同学讨论些什么问题？讨论的结果怎样？在这当中你一定受到了启发。
总之，以上各方面都有很多内容可写，都有心里话可说，都有经验、教训可总结。
（二） 日记材料在课外活动中。
同学们的课外生活是丰富多彩的。你们所参加的各种活动，如家庭、或个人搞的活动，都有根精彩的镜头，有意思的场面，每项活动各有特色。活动的形式多种多样，规模大小各异，给你的启迪也不尽相同。课外你们接触的生活面是广阔的：参观游览、书报影视、游戏娱乐、体育卫生、科技常识、探亲访友、制作绘画、家庭琐事..都有丰富的内容，有待你们去挖掘，去发现，这样还愁日记没的可写吗？请看下面几个同学写的反映课外生活的日记。
4 月10 日 晴 参观花房
春归大地，万物复苏。小草又钻出了地面，柳条又抽出了新芽，此时，花房里又将是一番什么样的景色呢？
一股掺杂着湿热的香气把我们全年级的同学引入花房深处。看，那是驰名中外的旱金莲，这是玫瑰色的扶桑，还有周身长满利刺的刺梅..花的幽香浓艳，使我们不时发出喷喷的称赞声。
园艺工人孙阿姨端起一盆花说：“这种花叫瓜叶菊，因叶子是瓜形，花属菊科，所以叫瓜叶菊。”我低头细看，只见那花的叶子果然是圆圆的，翠绿欲滴，其间有几朵半紫半白的小花，在绿叶的衬托下，就如颗颗镶嵌在绿宝石上的明珠。我想：这瓜叶菊在菊科中虽不算奇美，但其香、其色，足以使人叹而观止。我喜欢它幽雅而淳朴的风格。随着同学们的指指点点，我发现了一株很大的文竹，它的枝叶四处攀援，有的已经伸到屋顶，实在令人惊异。我印象中的文弱平淡的文竹，竟能长成如青松般的苍劲挺拔。我不禁被它这种自强不息的精神感染了，向它投去敬慕的眼光。进了温室，眼尖的楼平发现了一盆马蹄莲，我急忙挤上前去，只见那花的叶子修长，有一尺多，泛着油绿色，细长的花茎托着一朵洁白的马蹄形的花，鹅黄的花蕊微微颤动。马蹄莲以她特有的丰姿迎接我们。我赞美她的纯洁。面对五彩缤纷、争芳斗艳的鲜花，我好象置身于花丛之中，浑身撒满花粉的芳香，满眼闪着耀眼的色彩。不是吗？我们也是祖国的花朵，在园丁的培育下，绽开殷红的笑脸，象天际飘浮着的彩霞给人们报晓一样，带给人们春的信息，春的祝愿。
这个同学把参观花房做为日记的材料写出了他亲眼见到的花的色彩、形状，闻到的香味，又借此抒发了自己感受到的美，进而写了自己的联想，自喻是“祖国的花朵”，奉献给人们的是生气勃勃的春天，以此来报答辛勤培育自己的园丁。象这样的课外活动很多，参观访问啦，游览啦，瞻仰烈士墓啦..你们都参加过，把所见所闻的情况记下来，随着写出自己的感情、认识、收获等等，都是很好的日记。
下面一篇日记，是写自己动手搞小制作的事，也很有意思。
6 月3 日 多云 做小船
今天常识课，老师留了一个作业：每人做一个小玩具，要能说明一个学过的科学道理。
回到家，我打开自然课本，仔细地看了一遍书。我想：老师在课上讲过火箭和喷气式飞机都是靠作用力和反作用力的原理飞上天的，能不能做一个喷气船呢？对！就做一个喷气船。于是，我找来一块泡沫塑料、一个鸡蛋、一个瓶子铁盖和一些铁丝。做小船可真不容易！我用泡沫塑料做船身。开始我用刀子割，可是割起来真费劲，一刀切下去，吱、吱、刀不往前走，想把刀拔出来，摇晃半天才出来。船头要有弧度，用刀子刻不出来，我又找来爸爸的钢丝锯，一点点地锯，由于我第一次使锯，所以锯出的弧面坑坑洼洼的，用砂纸磨了半天才磨光。接着我用刀子挖船槽，那是一点一点抠出来的。费了九牛二虎之力，总算把船身做成了。我把瓶子盖放到船舱里，里面放上酒精棉。我揉着发疼的手，仔细端详着这只小快艇，完成了第一步工程，心里高兴极了。我开始做“蒸气机”了。先用小铁钉在鸡蛋较小的一端钻孔，可是没想到用力过猛，只听“喀”的一声，蛋壳碎了。我又找来一个鸡蛋，这次我加倍小心，成功地打好了孔，用力把蛋青、蛋黄甩净，再用水把蛋壳内部洗净，向里灌进一些水。蒸气机做好了，我用铁丝弯成两个小铁圈套在蛋壳两端，固定在船舱里，这样一艘喷气船做好了。
我把快艇放在盛满水的大盆里，开始试航，点上酒精棉，略过一会儿，蛋壳内的水沸腾起来，水蒸气从小孔向后喷出，使小船向前行驶。“啊！成功了！”我情不自禁地欢呼起来。
第二天，常识课上，在同学面前表演了我的喷气船。同学们都兴致勃勃地看着，老师也满意地点着头夸奖我：“李波，你肯动脑筋，学了知识能运用，是很可贵的。”
听到大家的称赞，我心里比吃了蜜还甜。我想：长大我还要造真的船呢！
这个同学把制作喷气船的过程，具体地记下来。按照事情发展的顺序重点写了“做船身”、“挖船槽”、“做蒸气机”的过程，最后写“表演”获得成功。读了这篇日起，对“喷气船”的制作过程一清二楚，而且还知道了制作的原理，文章层次很清楚。如果象他这样，把自己动手制做、设计等活动写在日记上：如制做航模、舰模、公园、校园建筑模型，制做玩具、教具、学习用具，操纵电子计算机，或是学会一种本领，搞一项小发明、小创造等等都是很好的内容。这些活动是你们亲自参加的，写起来就会有真情实感，就不会觉得困难。写的时候，把你们制做、设计的经过写下来，把你们动脑、动手、灵活运用知识的情况写出来，这不仅使你的日记内容能丰富起来，而且还会启发别人，也来参加这些有益的活动呢！
课外活动中，还有很多不是一天、两天能做完的事，你们把这些事情一个阶段一个阶段地记下它的全过程，这样也是很有趣的。下面就举几个连续日记的例子。
7 月20 日 晴 小鸡真好玩
上午，我和毛毛到空军学院的鸡场去玩。
走进鸡场就听到“唧唧”的叫声，嗬！这里的小雏鸡可真不少。它们一个个象小绒球，黄的、花的连成一片，要不是这些小鸡钻来跑去的活动，我还真以为是一块块皮毛铺垫在笼子里呢！
鸡场可真干净，水泥地擦得锃亮，食槽也被冲洗得一尘不染，屋里空气流通，没有一点奇味。鸡场的阿姨告诉我们：“养鸡要注意清洁，不然鸡就要得病。鸡要得了病传染非常快，一死一大片。”听阿姨说，为了防病，还要给鸡打针呢！真逗，鸡也要打预防针！
看完鸡，我对阿姨说：“您能给我们几只小鸡吗？”阿姨满足了我的请求，每人拿了五只小鸡。
到了家里，我棒着一只毛茸茸的小鸡看，它一身浅黄色的毛，黑眼睛圆圆的，真可爱。我把它们放在地上，它们叫着，紧紧地挤在一起。我想：它们换了一个家，是害怕了吧？对了，我得给它们收拾一个干净的窝，于是拿来妈妈买鞋时装鞋的盒子做了个窝，还在盒里撒了点小米，它们巴巴地啄着米，吃得可香了。
7 月24 日 微风 小鸡的床
前两天，我费了好大工夫给小鸡做了张小木床，还做了一个小花褥子铺在床上，希望它们能在柔软的床上睡觉。谁知今天早上起来一看：唉呀！简直一踏糊涂，小褥子上全是小鸡的屎，有的鸡站在床栏上，有的小鸡使劲地啄着褥子，好象里面藏着什么好吃的，那只小瘦鸡和那只小花鸡可欢了，在床底下钻来钻去，玩捉迷藏呢！原来它们睡觉不需要床，床成了它们的玩具了。这些小调皮！
7 月27 日 晴 小鸡的狂欢节
女孩子捉蛐蛐可不那么在行。可我一直想给那几只可爱的小鸡改善改善伙食，喂点肉食。今天必须逮几只蛐蛐。于是我来到图书馆后面的草地上，翻遍了草地上所有的石头，逮了十几只蛐蛐，高高兴兴地回家啦！
喂小鸡蛐蛐吃可真好玩。扔进盒子里两只蛐蛐，小鸡们争先恐后地抢，一只小黄鸡叼着一只蛐蛐还没来得及吃，只见小花鸡又一口夺下来就跑，小黄鸡哪肯答应，紧追不舍，两只鸡争得不可开交，撕来抢去，一只小蛐蛐被分而食之啦，小黄鸡只吃了一条大腿不满地使劲啄了一下小花鸡的脑装，小花鸡呢顾不得这些，只见它一伸脖把蛐蛐吞了。那只小瘦鸡呢，叼着一只蛐蛐，跑来跑去，想找个合适的地方，突然，它停下来，用力一甩，把蛐蛐摔个半死，叼起来又一甩，然后吃了下去。我把蛐蛐都倒了进去，这下可热闹啦，蛐蛐拼命地逃着，小鸡们追着，叫着，跳着，撕扯着..
小鸡们美美地饱餐一顿，个个欢蹦乱跳，有的一扭一扭地迈着轻盈的舞步，有的扑楞着翅膀竟然想飞起来，有的围着食盆蹿上跳下，可欢啦！今天小鸡过了个狂欢节，看它们高兴的！
3 月25 日 晴 唉！我真后悔
我忽然想起平日妈妈说的话：“小孩多吃青菜，能长大个儿。”对！给小鸡也喂点青菜。我最爱吃扁豆啦，于是我从厨房拿了几根扁豆洗净剁碎，和玉米面拌在一起，就去喂鸡了。
没想到晚上再喂鸡的时候，一看小鸡都死了！这是怎么回事？我哭着跑去问妈妈。妈妈听说我喂鸡扁豆吃，笑着说：“傻孩子，生扁豆有毒，鸡是吃了生扁豆中毒死的。”我在院子里挖了一个坑把鸡埋了，我默默地说：“可爱的小鸡，真对不起，是我害死了你们。”
我真后悔，不该喂它们扁豆吃，现在已经晚了。不过，我长了点知识。
这几篇连续日记写得多有趣，这个同学把养小鸡不同阶段的不同内容、不同的情感和感受写得真实具体。写出养鸡时的欢乐，喂鸡时的乐趣，由于不慎将鸡喂死时的自责心情，这些感情的变化真实可信，符合少年儿童的心理，写得特别吸引人。这是因为小作者抓住生活中富有趣味的内容，并且产生非要写出来不可的欲望，所以能自觉去看去想，而不是硬挤，瞎编出来的。你们看小作者“给小鸡做床”、“喂鸡吃蛐蛐”、“葬鸡”等情节，写得多有意思呀！写连续日记，对积累作文材料，锻炼选材和剪裁能力都是有好处的。有了连续日记，作文时，可以根据题目和中心思想的需要，确定详略取舍，写出一篇很好的文章来。
在写反映课外生活方面的日记时，可以写连续日记，也可以写总结性的日记。把一阶段的生活感受写下来，这样可以锻炼你们从部分到整体分析事物的能力，可以锻炼你们综合、提炼的能力。有一个同学就是这样做的，下面就是她的日记。
6 月30 日 多云 在困难面前
我参加了少年宫的报务组。刚一到这儿，一切都使我感到陌生。然而，我就要在这里学习收、发报技术了。什么都不懂，什么都不会，这对我是个多么大的困难啊！我们是从收报学起。教练首先让我背他写好的字码表。我接过那个字码表，一点都看不懂，上面尽是些a·—b·—..一看叫人眼花缭乱。教练告诉我，那个“·”在电报中读作嘀，那个“—”在电报中读作哒，背会了这个字码表就可以抄报了。字码表按照英语二十六个字母顺序排列，每个字母后面都有一连串的“··——”嘀嘀哒哒，这得背到哪天呢？我捧着那张不厚的纸。感到它很重。字码表中的每一个英语字母，每一个“··——”仿佛都在用嘲笑的口吻对我说：“怎么你害怕了？告诉你，我叫困难，只有不怕困难的孩子才敢碰我，你行吗？”我心里想着：好吧，我一定要战胜你！我开始了背字码表的工作。每天，只要我有空，就拿起那张表背，我坚信，只要有勤奋不怕苦的精神就定能背会它。一个星期，两个星期过去了，现在我能不费力地把字码表从头到尾地背一遍，那可真称得上是滚瓜烂熟了。
我很快学会了收报，开始戴着耳机学习抄报了。困难又来找我的麻烦了。开始，我觉得戴耳机抄报好玩、新鲜，教练一不让戴我就心里痒痒。有一次教练让我们戴着耳机连续抄一组报文，想起来那滋味可真苦。平时爱戴的耳机，谁知时间一长它就夹得你耳朵生疼，要摘下来，又怕落下报文。从此，我一看见耳机就头疼，有时索性偷偷摘下来，用手托在耳旁听。这不是解决问题的办法。我决心迎着困难上！每次训练我都坚持着，忍着疼上完每一节课。我听过许多关于报务方面的故事，真正的收报员一次收报要连续几个小时，我呢，只抄上几十分钟就怕疼，相比之下，我真是太娇气了。我给自己鼓着劲：一定要战胜它。决不能被它吓倒！过了很长一段时间，我逐渐习惯了戴耳机抄报，而且也使我的意志磨炼得更加坚强。
困难，谁说你凶恶可怕？只有意志软弱的人才在你面前低头，而对那些意志坚强的人来说，你是永远降服不了他们的。他们是强者。
这篇以科技活动为内容的总结日记，记叙了她两次战胜困难的经过。一次是“背字码表”，对于没有学过英语的初三小学生来说无疑是有一定困难的。小作者写出了从畏难到勤奋不怕苦去战胜困难的思想变化过程，这是初步的意志锻炼。所以在第二次遇到戴耳机的困难时才能知难而进。虽然小作者写第二次遇到困难时有反复，开始有些怕疼，但是，正是在这反复中坚定了自己战胜困难的信念，又一次锻炼了意志，写得真实，今人信服。结尾自然地写出自己的感受：“意志坚强的人，能战胜一切困难。”综上所述，总结日记就是把一段时间的参加活动感受最深的部分提炼出来，进行有重点的记叙，不能象记流水账那样面面俱到，而是要进行去粗取精，去伪存真地加工，这就是总结日记的写法。
同学们最多的课外活动是自由自在地玩，做游戏：什么捉迷藏，跳皮筋，玩纸叠的小燕、飞机、小船，玩打仗..这些游戏大家都爱玩，你们留心了吗？这里有很多写日记的材料呢！请看一个初三同学写的日记：
3 月31 目 晴 吹鸡毛比赛
今天课间，我们班举行了一次别开生面的比赛——吹鸡毛比赛。男女生各组成一个代表队，每队由三人组成，比赛类似打排球，只是中间用一根皮筋做“网子”。男队由我——号称“穆铁柱”和“矮脚虎”——楼平及“吹破天”——郭俊光三人组成，这是最佳阵容。
比赛开始。先由女队发“球”，鸡毛飘了过来，我们一齐吹，哪知吹的方向不一致，鸡毛出界了，第一个“球”失利，一比零。第二个球男队发，我们吸取了教训，分了工，我管上面，郭俊光看中间，楼平个矮当然管底下。我发球，象孙悟空吹毫毛那样把鸡毛放在手心上，使足了劲一吹，那鸡毛飘飘悠悠地向对方飞去，龚妍萍把“球”“垫起”，陈嫈猛地一吹，鸡毛一下子到了我阵后方，只见郭俊光转身一个猛冲跪地仰身，一吹把鸡毛倒勾到网前，紧接着我向下急吹，鸡毛擦网垂直向地面飘落，女生三人同时倒地营救，可是已经来不及了。“一平”，我们都高兴得跳起来了。场外同学看到这一精采的场面，都欢呼雀跃，鼓掌助威。
比赛争夺激烈，比分交替上升，一直打到十三平。现在是关键时刻，双方队员全力争夺。看！郭俊光发“球”过网了，女生一口气把鸡毛吹了过来，我们赶紧吹，女生也使劲吹，鸡毛受两面气流的夹击在空中停着，仿佛在想：往哪边落呢？僵持了许久。忽然我灵机一动：“快！改变战术！”我一边喊一边腾身跳起，向下一个“重扣”，鸡毛一下子粘在陈嫈的身上，她不由自主地用手去拿，结果犯规丢一分。女生发“球”，对我们来说这是决定胜负的一“球”啦。我们三人的每根神经都绷紧了，瞪着眼睛紧盯着鸡毛，个个鼓着腮帮子使劲吹，鸡毛在双方场地飞来飘去。比赛进入白热化的程度，时而男队半场险情丛生，时而女队战局吃紧。男队靠着气力足的郭俊光和能蹿善跳的楼平，女队依仗着身体灵活的陈嫈和手脚敏捷的龚妍萍。场外同学的“加油”声、叫好声震耳欲聋。这时，机灵鬼楼平蹿起来一口气斜着把鸡毛吹向场地的边缘，郭俊光手疾眼快，一个跨步，对着鸡毛狠狠向下一吹，打了个空档，我们胜利了。
这次比赛真带劲。
这篇日记写的是“吹鸡毛比赛”游戏。你看，小作者这篇日记不仅写了比赛的过程，最突出的是抓住人物特点进行动作描写。如吹、垫、冲、跪、仰、跳、瞪、盯、鼓、蹿、跨等十几个动词，写了手、腿、眼、嘴，全身的多种动作。这样把这场比赛的紧张激烈、精采活泼写得活灵活现，给人以鲜明的印象。在你们的日记中，不仅要善于抓住游戏的内容，而且为了把内容写得充实、具体，还必须善于捕捉人物的动作。这样，你们所做的游戏，才能在你们的笔下活起来。
看了这篇日记你们一定有所启发吧！
每个同学都喜欢做游戏，都喜欢玩，可是很多同学却没有留心游戏中的情趣和一些动人场面，所以都成了过眼的烟云，玩后便消失了。而这个小作者却抓住了这个有趣游戏中，一闪而过的动人场面，所以才把日记写得生动活泼，真实形象。你们应该象他一样去参加各种各样的游戏和活动。因为只有亲身参加了才会有较深的感触、才会有机会发现游戏中也有丰富的日记内容。一个整天把自己关在屋子里的同学，就会闭目塞听，日记里当然也就没有丰富的内容可写。
（三）日记的材料在人与人之间的交往中。
同学们生活在班集体里，生活在学校。你们在一起学习、娱乐、活动，朝夕相处。人与人之间交往中会有各种各样的关系。班队干部之间团结协作的关系，少先队员和小队长之间的亲密关系，优秀同学与后进同学，男同学与女同学互相关心，互相学长补短的关系等等。这些关系都是通过许多具体的事表现出来的。仔细想想，同学之间形成团结友爱的关系，也是有波折和变化的，同学之间也会产生很多矛盾的。同学们是怎样发扬小主人的精神，互相帮助，互相谅解、增强团结、获得友谊的？这些都可以写成很生动的日记。在和同学相处中，有你们亲密的小伙伴，有你佩服的好朋友，可能也有曾经使你讨厌的，后来又转变看法的那些后进同学，以及你们敬爱的老师、校工等各种各样的人。这些人都可以写进你们的日记中，写出他们的性格和特点，写出他们动人的事迹，写出你对他们的感情。这就是人物素描日记。
下面的一篇日记，就是一个同学在集体生活的画册上，摄取的一个镜头。
3 月1 日 阴 带好小弟弟
我是独生子，没有弟弟、妹妹。我说的要带好弟弟指的是学前班的小朋友。看，我们学校学前班有八、九十个小朋友，他们那么天真、活泼，跟我一样都是独苗苗，个个都非常可爱。
我是初三的大孩子了，本来跟他们这些“小豆包”没关系。可是有一件事，使我感到了做大哥哥的责任。
今天课间，我忽然听见一个小孩的哭声，旁边围着好多高年级的同学，他们有的说有的笑：
“嘻，这小孩真逗！”
“还哭呢！真没羞！”
“再哭，就打你！”
我走上前一看，也禁不住笑了。原来是个学前班的小弟弟在教室前拉了一滩屎，那个小弟弟委屈地哭着，抹了个小花脸。我走到他跟前问他：“你怎么随便大小便呀？”“在奶奶家就这样！”小弟弟用手捂着一只眼，用另一只眼睛看着我说。“在哪儿也不能这样，知道吗？”我笑着说。
“不知道！”
“你看怎么办呀？”
“让老师扫走，在家就是奶奶扫。”他随口就说出来了，好象这是理所当然的事。“哦，这可不好！你是个好孩子，好孩子自己的事自己做。你愿意做好孩子吗？”“我愿意！”他不哭了，用乌黑的大眼睛盯着我。
于是我让他自己去教室拿来笤帚、簸箕，我帮他把大便撮到簸箕里，然后让他自己去厕所倒掉。
回来后，老师表扬他：“错了就改是好孩子”他高兴得甜甜地笑了。望着这些可爱的小弟弟、小妹妹，我想我们有责任带好他们，不要养成娇里娇气的毛病。我也希望家长不要娇惯他们了。
这是发生在集体生活中的一件真事。小作者善于抓住身边的小事，抓住典型的人写日记，写出人物的特点，同时也表现出自己对小同学的关心、爱护和帮助。叙述中表现了作者的深刻认识，有些独生子女被娇惯得不象样子。正是出于这种认识，所以作者并没有自己动手把事全包了，而是启发小弟弟“自己的事自己做”收到了很好的效果。
小作者能做到这点，是因为他关心周围的人，你们要想写出反映集体生活中的好人好事的内容，就要不断提高思想觉悟，培养集体主义观念，要克服自私的思想。否则你们不但自己不会去做好事，也不会发现那些热爱集体的同学和闪烁着共产主义火花的好事，说不定会对做好事的同学做出错误的评价呢！
对于集体中发生的不良现象，每个同学都应有一个鲜明的态度，自己要有正义感和分辨是非能力，这也是日记的重要内容。下面这篇日记就是这方面内容的例子。
5 月20 日 云 我笑不出来
今天上历史课，老师提了一个问题：中国古代四大发明是什么？发明者是谁？袁哲站起来流利地答了出来，老师满意地点点头说：“很好！请坐。”袁哲高兴地坐下去。可是他却象被针扎了一下猛地站了起来，咧着嘴，泪水在眼圈里直转..老师用惊异的目光望着他问：“怎么又站起来了？”
“他..他在我椅子上放了一个墨水瓶，硌我屁股啦..”袁哲指着同桌吴镝说。全班同学立刻哈哈大笑起来。虽然老师批评了吴镝，可下课后仍然有个别同学拿袁哲取乐。“嘿！吴镝！你也有一大发明——疤疤雷，轰！把袁哲炸上了天！”又是一阵哄堂大笑。
我看着袁哲那难受的样子，这下硌得不轻啊！我笑不出来，心里很不是滋味。同学之间应该互相关心、互相爱护，怎么能拿同学的痛苦取乐呢？老师常说：“把自己的快乐建筑在别人的痛苦之上，那是不道德的。”我希望这些同学想想老山英雄是怎样对待战友的。
我想给中队板报写一份稿，让大家讨论讨论这件事。
这个同学思想很敏锐，有很强的分辨是非的能力，他提出了一个很重要的问题，同学之间应该怎样相处？人与人之间的关系应建立在什么基础上？批评了那种把自己的快乐建筑在别人的痛苦上的行为，表明了自己的态度。在你们集体生活中也许有类似的事，甚至你也可能做过有损于同学的事，这些都可以象这位同学那样写一写。
集体生活中，有很多同学、老师，他们都是你们最熟悉的人，可以象画写生画那样，把他们语言、外貌、行动、神态的特点，以及他们崇高的思想品质都写出来，那你们日记的内容就更丰富了。下面就是一篇这样的日记。
6 月7 日 风 粘队长
汝阳是我们班的中队长，他长得虎头虎脑，剑眉下的两只大眸子，简直象小鹿的眼睛，黑眼球特大，特亮。谁要是被他的大眼睛盯住，你只能老老实实服从。大家信服他，倒不是因为他的眼睛，最重要的是他帮助同学的热情劲儿！谁要有了缺点，他非把你帮助过来不可。不然，就没完没了地找你谈呀，天天在板报上写你的进步表现呀，哪怕是一丁点儿呢！直到你改了为止。所以大家都叫他“粘队长”。这不，今天就粘上我啦！我是班里有名的“邋遢宝”，因为爸爸、妈妈经常出差，姥姥管不了我，所以我常常不洗脸。同学都说我：“车轴脖子大花脸，鼻涕邋遢黄牙板。”大清早，我还没起床，“粘队长”就来堵我被窝啦，催我起床，又命令我叠好被，看着我刷牙、洗脸。一会儿说：“用肥皂！”一会儿说：“脑门还有泥呢！快洗‘车轴’，耳朵后面..”没完没了地指挥我。好容易洗完脸，我刚想伸手拿书包，他大眼睛一忽闪：“不行！手没洗干净。使劲洗！”我望着他那倔强的眼神，只得服从..到了学校同学们都说：“喝！刘洋今天‘原形毕露’，光彩照人呀！”这时，我看见“粘队长”在满意地望着我。
唉，我算服了他的粘劲儿啦！不过，还是讲卫生好，我可不能让他再粘我了，那多不好意思呀！
日记写了中队长的一个特点：热情帮助同学。这种粘劲，可佳，可赞。人物特点写得很突出，是因为作者了解周围的人，能仔细地察颜观色，揣摩人物的心理。所以能抓住具有突出个性的人，进行人物素描练习。只有对人物的音容笑貌、言行举止看得细，不放过任何细节，才能对人物的特点抓得准，刻画的人物才有血有肉，栩栩如生。去认识你们周围的小伙伴吧！在日记里描绘出他们可爱的形象来。
每个同学的家庭也是一个集体。家庭成员之间，有着密切的联系。在这里你们得到父母的温暖与慈爱，也得到他们的关怀、帮助和教育。家庭中一定有欢乐的事，可能也有不高兴的事，对于父母、兄弟姐妹，你们最熟悉，他们都有什么兴趣爱好？有什么长处和短处？性格有什么特点？对你们有些什么好的影响？等等这些也是写日记的好材料。只要留心观察，要写的事，可写的事也是很多的。你们看，下面的一篇日记，就是一个同学写的家庭生活中的一段趣事。
3 月27 日 多云 我们家的老小孩
我的爸爸是个工程师，喜欢夜深人静的时候工作、学习。和我们在一起的时候，总是乐呵呵的，我和哥哥支使他也可以，还经常和我们打打闹闹呢！一阵阵可真象个“老小孩”。
今天我们很早就吃完晚饭，又没有好看的电视节目，爸爸没事干，就要我和他下围棋。我困得眼睛都睁不开了，不想费脑子，便无精打采地对爸爸说：“我今天不想下棋，等到星期六再说吧！”
爸爸象小孩磨大人似地恳求我：“现在时间还早呢，就下一盘，只用二十分钟就下完了。”
我不耐烦地对爸爸说：“我不想下，就不下，干嘛老缠着我呀！”“只陪你爸爸下一盘儿，决不下第二盘。你要不信，咱俩拉钩。”爸爸拉着我的手再次央求我说。
为了让爸爸不再和我纠缠，只好答应了。
爸爸一听我同意和他下棋了，马上把茶几放在我面前，铺上棋盘，让我坐在沙发上，他自己却坐在小板凳上。我心里很明白，我要赢了这盘棋，爸爸肯定会缠着我下第二盘棋，别看他拉了钩。唉，就让他一盘吧！
这盘棋我故意输了三个子。没想到爸爸却洋洋得意起来，眯缝着眼睛，挺着胸脯说：“你现在下棋根本不是我的对手啦，棋术越来越不行。虽然我以前略败于你，可是现在我把你杀得落花流水，我如今气势大振，杀得你一败涂地。”我一听这话，火冒三丈，生气地说：“我是故意让着您呢！..”“你本来是我手下败将，嘴还硬什么。”爸爸摇头晃脑地说。我更生气了，说：“有能耐，再来一盘。”
“来一盘就来一盘，怕你不成。”爸爸狡黠地挤了挤眼睛笑着说。我们开始下第二盘。这一盘我很快就要赢了，心里想：这回该我好好损您一顿了，让您也出出丑。可是，正在这兴头上，我们家的权威人士妈妈走过来，一边说：“洗脸，洗脸！睡觉！”一边把棋子胡噜了。我们只好休战。
我心里真憋得慌，可也没办法。我看看爸爸，他却一边叠棋盘，一边向我故意一笑，说：“怎么样？到底没赢了我吧！”然后站起来拍拍屁股，竟一摇一摆地走了。妈妈和哥哥都埋怨他，这么大岁数了，还招小孩。他却不以为然地说：“他就是下不过我嘛！”
爸爸就是这么个小孩脾气。
这篇日记把爸爸的特点写得活灵活现，小作者选了家庭娱乐活动中的一件小事，表现了爸爸的性格特点：开朗，平易近人，风趣幽默。虽然表面写作者生气、妈妈埋怨，但是表达的都是作者喜欢、亲近爸爸的感情。写出了家庭成员之间和睦相处、平等相待的关系，日记内容真实、生动。请同学们也到自己的家庭生活中去发现更多的日记材料吧！
以上明确了日记的材料从哪里来，然而怎样才能捕捉住这些材料呢？首先只有认真地观察，才能了解周围的人、事和物，才能获得写日记的材料。观察与不观察是大不一样的，下面的几篇日记，就是很好的说明。
4 月12 日 晴 记运动会
今天在体育场举行春季运动会，有100 米赛、长跑，跳高、跳远、扔手榴弹，比赛特别激烈，特别精采，我们心里特别高兴。
2 月15 日 晴 除夕之夜
大年三十晚上，天上挂着一轮金黄的圆月，借着月光，我们放花，放鞭炮，玩得可高兴啦！
第一篇日记，写得很不具体，比赛中什么项目争夺激烈，怎样激烈？都没写出来。原因是没有细心观察，对运动会印象不深，所以只能泛泛地空洞地写一下。
第二篇日记不但不具体，而且可以看出他根本就没观察，而是凭空想象的。因为三十晚上天空根本就没有月亮。所以不观察写出的日记，就虚假，没有说服力。
鲁迅先生说：“留心各样的事物，必要观察准确、透彻，才好下笔。”可见，首先要“留心”，就是全神贯注地观察，充分地运用自己的眼睛、耳朵、大脑，所谓“眼观六路，耳听八方”，就是说观察时感官要灵敏，视野要宽阔，耳、眼要象雷达一样，既能捕捉一闪即逝的东西，又要象显微镜一样，能看到细微的东西。比如前面的一篇日记《我们家的老小孩》中，有一句：“爸爸狡黠地挤了挤眼笑着说”，这是描写人物的眼神和表情的，虽只一霎那，但小作者一下就抓住了，揭示了爸爸运用“激将法”的心理活动，这一传神之笔，得力于作者观察得细致入微，抓得准，看得透。相反如果不用心思，那就会视而不见，听而不闻，即使很多有意义的事在你眼前，也会熟视无睹。可见锻炼自己的观察能力，是克服“日记没内容可写”的最好办法。
1.观察什么内容呢？
凡是你们周围的人、事、景、物都要留心观察。
观察人，要观察人物的活动，人的神态、感情变化，及人与人之间的关系。
观察事，要全面看清事情发生、发展、高潮、结果的全过程，特别要细致观察事情经过的主要情节。
观察物：要看清物的形状、颜色、姿态，既看静态，又看动态。2.观察的方法：
在锻炼自己观察力的时候，要先观察简单的事物，比如一个人，一件事，一盆花，一个玩具等，再观察复杂的事物。
观察要有一定顺序，从整体到部分，观察点的移动，上下，远近，内外可以灵活掌握。要特别注意事物之间的联系。
总之，你们要象哨兵一样警觉，竖起耳朵，睁开眼睛，去寻找、发现新人新事。
3.观察之后要进行认真的思考和分析。
看到的事，感觉到的事，不一定深刻理解它。对于观察得到的日记素材，必须进行分析。想一想这些事到底有什么意义？做到准而不偏，深而不浅；想一想这些人、事、物不同于其他事物的突出特点是什么？做到同中抓异，比中区别；想一想人、事、物之间的联系是什么？分清从属主次。比如，我们在夏令管登山活动中，遇到这样一件事：一个腿有残疾的少年以顽强的毅力跟随小队的同学们一起登上了山顶。这时其他同学的水都喝完了，只剩下这位同学带的一壶水没喝，到山顶后，他把水让大家分喝了。要写好这件事，就要把观察到的情况进行分析。首先要分析主要人物是谁？主要写他什么精神？要确定表现残疾的少年，其他人就要做为次要人物；要表现他团结友爱，关心他人的精神，那么另一面的以顽强精神战胜残疾困难就要围绕重点写，表现他更需要水；如果要表现他顽强的毅力，那么“让水”就可以不写；这就要抓得准而不偏。再有要分析人、物、事的关系，也就是大家与这一壶水的关系，登山与天气的关系，同学之间的关系。事是人做的，残疾少年“让水”时是怎样做的，大家都是怎么表现的？这里就要分清从属主次，使重点人物和事件要突出，以一壶水贯穿整个事情的发展过程，这样才算对这件事有一个深刻的认识，使这种的认识能做到深而不浅。做到这几点，说明你已经学会用眼、耳、脑等感官观察事物了。
思考就是要提炼感受。对事物的感受往往是边看边产生的，这只是一瞬间的事，要及时抓住。一件美好的事物，几个人同时做的感人的举动，转眼即逝，而这一瞬间的动人镜头，会在你心中激起感情的浪花，你要善于自我把握这种思想感情，并把它引向更深的境界，钳住不放，深入思考，因此，观察要动脑筋，不能懒惰。总之，要想抓住生活中的写日记材料，就要练眼、练手，练思考。长此下去，许多好材料，就会跳入你们的日记里。
小学生手抄报--关于珍惜生命
小学生手抄报--关于珍惜生命
《珍惜时间就是珍惜生命》
古人云：一寸光阴一寸金。人的一生是要怎么来看，说长也长，说短那也是很短。对于碌碌无为混日子的人那的确是长，因为这过的每一天似乎都没有意义。而对拼搏向上的有志者，那生命的每一分钟都是如此的宝贵的。
邓拓先生在燕山夜话这样写过： “ 一个人的生命究竟有多大意义，这有什么标准可以衡量吗？提出一个绝对的标准当然很困难；但是，大体上看一个人对待生命的态度是否严肃认真，看他对待劳动、工作等等的态度如何，也就不难对这个人的存在意义做出适当的估计了。古来一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动、多工作、多学习、不肯虚度年华，不让时间白白地浪费掉。我国历代的劳动人民以及大政治家、大思想家等等都莫不如此。班固写的《汉书》《食货志》上有下面的记载：“冬，民既入；妇人同巷，相从夜绩，女工一月得四十五日。”
这几句读都来很奇怪，怎么一月能有四十五天呢？再看原文底下颜师古做了注解，他说：“一月之中，又得夜半为十五日，共四十五日。”
这就很清楚了。原来我国的古人不但比西方各国的人更早地懂得科学地、合理地计算劳动日；而且我们的古人老早就知道对于日班和夜班的计算方法。
一个月本来只有三十天，古人把每个夜晚的时间算做半日，就多了十五天。从这个意义上说来，夜晚的时间实际上不就等于生命的三分之一吗？
而如今，我觉得我们周边的一些年轻人，有的是在辛勤的努力学习工作，但也有的不注意把握好时间，一天之中浪费了许多大好时光，真是为他们感到可惜。假如都到了我们这个年龄才猛醒的话，那就太迟了。总之，处在不同的年龄段对时间的珍惜的认识是不同的，走过来的人才知道，“少小不努力，老大图伤悲”的道理。为什么我们不能从年轻时就认识到呢。年轻人要有老一辈的不断提醒和教育，老一代的人更应该抓紧自己不多的时光多学点什么，不虚度时光。正确的把自己一生的时间安排好，那我认为这是一个智者的选择。
珍惜生命的格言
001 今天就是生命-----是惟一你能确知的生命。昼利用今天，使自己对某件事情感兴
002 尊重生命，完全尊重生命。
003 人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。
004 人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。
005 尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的
006 我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受.
007 生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。
008 了解生命而且热爱生命的人是幸福的。
009 我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。
010 鱼生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。
011 得其志，虽死犹生，不得其志，虽生犹死。
012 本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。
013 视死若生者，烈士之勇也。
014 生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。
015 动则生，静则乐。
016 生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。
017 生，我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。
018 没有人永远活着，没有东西可以经久。
019 生命，只要你充分利用，它便是长久的。
020 人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。
021 盛年不重来，一日难再晨。
022 应该笑着面对生活，不管一切如何。
023 对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。
024 生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长
025 我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。
026 我只有一次生命，而且它又相当短，我为什么在自己最不想做的事情上浪费我的生命。
027 使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。
028 生命是珍贵之物，死是最大的罪恶。
029 不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好的把握现在。
030 生命是一去不复反返的！眼前保得了的切莫要放手；一放手，你就永远找不回来.
031 有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊！
032 懂得生命真谛的人，可以使督促的生命延长。
033 生命不仅可以用年月计算，有时事件也是最好的日历。
034 生命是惟一的财富。
035 把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结。
036 斗争是甜蜜的。
037 人的青春时期一过，就会出现名象秋天一样的优美成熟时期，这时，生命的果实象
038 只要有勇气，生活就会变得美好。
039 喜爱人生的人绝不是失败者。
040 如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。因为，我向来就不后悔过去.
041 生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。
042 在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。了，越爱人生，就越不能服膺生活者的条件。如果只为了凝视人生，要意识做什么呢？
043 生命是真实的，生命是诚挚的，坟墓并不是他的终结点。
044 有生命，那里便有希望。
045 每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。
046 亲爱的朋友，所有的理论都是灰色的，而宝贵的生命之树常青。
047 我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。
048 生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。
049 人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得
050 世间之活动，缺点虽多，但仍是美好的。
052 人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。
053 在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
054 生命短暂，切不可猬琐偏狭。
珍惜生命的故事
王佳敏
相信我，不管在什么地方都住着地球精灵，它们住在高高的银杏树上，住在冰天雪地的极地，住在35亿年的化石里，住在被称为活化石的“噬人鲨”的身体里……我，就是地球精灵的一分子，想听听地球生命的故事吗？这可是个好主意。地球生命的故事有个名字，叫作“进化”。听了这个故事，你就会知道进化是件多么奇妙的事。怎么样，准备好了吗？故事开始了：
46亿年以前
生命的母亲——地球，在一场星球爆炸中诞生了。那时候的地球整天处于电闪雷鸣、烈日暴晒、火山喷发、熔岩流淌中，大气中充满了二氧化碳、甲烷、硫化氢等无生命物质，没有氧，没有臭氧层，太阳紫外线直射地面，热得像个沸腾的火球，没有水，没有空气，没有生命。
40亿年以前
经过6亿年的折腾，地壳发生了一些变化，隆起的地方成了高原和山峰，下陷的地方成了洼地和山谷。地球慢慢地冷却了，能留住那些水蒸气了，水形成了，开始下雨，雨水降落到洼地里，原始海洋诞生了。最重要的是，大气中一些能形成生命的有机物质也随着雨水流入了原始海洋。原始海洋就像一口装着营养物质的大锅。
35亿年以前
那时候的地球到处都是臭烘烘的硫磺味，很像人在放大屁。原始海洋就像一个化学鸡尾酒调酒师，一些物质经过化学反应后，组合在一起，我诞生了，我的名字叫做“脱氧核糖核酸”，这名字好长，你还是叫我“dna”吧。我存在于所有生物的体内，还能自我复制。按现在的时髦话说，就是能克隆自己。
30亿年以前
进化有时候就是一场“适者生存”的考验。dna必须随着地球环境的变化与时俱进，才能生存。那时候地球环境非常恶劣，为了生存，我溜进了一个能适应环境的生存组，成了第一个脏兮兮的细菌。我们以硫磺为食物，不断繁殖，布满了黏土的表面，空气中充满了难闻的臭球鞋气味。
20亿年以前
进化有时候就像一场战争，细菌在复制中需要消耗能量。在这场战争中，有的细菌天生就是赢家，因为它的体内有大量的叶绿素，能进行光合作用，将水和二氧化碳转化成糖，吃饱喝足后释放出氧气，毒死那些吃硫磺的细菌。然后，它们又重新钻进深海臭烘烘的泥里，并一直生存到现在。
10亿年以前
天哪，从细菌进化到动物的这个阶段实在是太漫长了，经过25亿年的进化，一种原始的虫子开始在水底四处爬动。
5.7亿年以前
生物进化的节奏突然开始加速，地球上产生了很多奇怪的生物群体。有些生物群体就像地球上的过客，只出场了一次就再也不出场了。科学家把这个现象称作是物种的灭绝。还好，有很多物种坚持了下来，所以进化不必从头开始。顺便说一句，那些不再出场的物种主要是不能适应地球的变化才灭绝的。
5亿年前
这个时候被称作三叶虫时代，它们几乎占了当时所有动物的一半以上。三叶虫的样子有点像土鳖，不过，个儿是土鳖的50倍。这么大的虫子再也不可能出现了。
4.4亿年前
海洋面积缩小，陆地面积扩大。一些适应陆地生活的藻类进化成陆生植物。大地慢慢地被上了绿装。这时候的海洋中，到处是3米长的凶残海蝎。第一条长着上下颌的鱼进化成功。一部分鱼长出了腿，开始在陆地上爬行。
4.1亿年前
进化越来越精彩了！海洋里各种鱼类川流不息。在真掌鳍鱼成功登陆后，地球上出现了两栖动物。陆地上到处都有两栖动物的呱呱叫声。有些两栖动物有鳄鱼那么大。哦，这时候的昆虫特别伟大，随着第一批昆虫振翅飞翔，地球生命离开地面，飞向天空。
3.65亿年以前
这时候的地球，气候炎热而潮湿，沼泽遍地，地球很像一个蒸气浴室，在这样的温度和湿度下，蕨类植物长得非常繁茂，这对两栖类动物的发展特别有利。在长满巨大蕨类植物的地方生活着蜻蜒和第一批爬行动物。
2.9亿年以前
这是一个令人恐怖的时期，太阳把地球烤得越来越热，海面开始下降，三叶虫赖以生存的那部分海洋干枯了，在海底生活了2.1亿年后，三叶虫遭到了灭顶之灾——它们灭绝了。爬行动物开始替代机灵的两栖动物。
2.3亿年以前
在此前1.35亿年形成的小爬行动物变得更大更凶猛了，它们进化成了各种各样的恐龙。贪婪的爬行动物还控制了大部分的天空和海洋。
巨大的食草动物腕龙，一顿早餐能吃掉一棵树；凶猛的迅猛龙成群地捕食；残暴的霸王龙是最大的食肉动物；翼龙在头上咆哮；鱼龙和巨龙在海洋中游戈……
2.1亿年以前
大地鲜花盛开，各种昆虫以可怕的速度成群地出现；一些小型的哺乳动物出现了，恐龙蛋成了它们最喜爱的食物。尽管它们又聪明又敏捷，可还是免不了受到恐龙的报复和践踏。
1.4亿年以前
鸟类出现了，这是善于飞跑、体形小的恐龙演变的结果；海洋中到处都是可怕的菊石。
6500万年以前
恐龙灭绝了。哺乳动物成了地球的霸主，一直到现在，它们都是地球上最凶猛的猎食动物。
200万年以前
人类演化出来了。在这200万年里，人类经历了好几次可怕的冰期。就连猛犸象这样浑身长满了长毛的猛兽都没能逃脱灭绝的厄运，可是人类却挺过来了。现在，这个地球上已经有60亿人口了。难道是人类猎手把猛犸象变成了毛皮大衣和猛犸象腊肉了吗？这可真是一个难解的世界之谜啊。
珍惜生命的故事
生命对每个人来说并不是永恒，因为当你一生下来，死亡也跟着你一起生下来，生命中每一片刻都在朝死亡移动，所以我们只能抓住生命的每一个瞬间。我们要珍惜生命，感激生命中的每一天。
殊不知，生命是残疾的。微观看，人生短暂，仅那么六七十年，至多百十年，若中途有什么意外，恐怕还活不到那么久，然而这中间有多少人是真正为自己活着？又有多少人真正找到了自我？为向上爬绞尽多少脑汁？为挣大钱煞费多少心血？其实，与其说你赚了大钱，倒不如说你被钱所赚，因为钱赚走了你的青春、时间、体力，和生命。只有一次的生命才是人生最宝贵的财富。说生命是世界上最宝贵的财富，是由于所有的财富都可以失而复得，唯有生命只是一次；但许多人宁愿用它换取那些所谓的财富，却把全部生命耗费在名声、权利或金钱的积蓄上。他们只是使用了生命，而不曾珍惜生命、享受生命。
活着，真好！然而人不可能永远活着，生命从它诞生的那一天就开始走向死亡，就开始与死亡做一生的搏斗。所以活着，真的不是一件容易的事。
生命能够承受多大的重量，生命有着怎样的韧性，其实我们常常是弄不清楚的。我们更为清楚的是生命的脆弱。考试失败，晋升受挫，邻居失和，家庭矛盾，恋人移情，小孩吵架、兄弟吵嘴等等，甚至是许多鸡毛蒜皮提不起筷子的事都令人失去理性，心智大乱而导致生命危机：自杀或杀人。所以很多深刻的哲人在总结了形形色色的人生后都叹说生命何其脆弱。古代行船的人有一句话“船板下面是地狱。”只是一板之隔，生死两境，可知生命的脆弱，随时随地都会遭到灾难的可能。我们若有这种觉悟，心中存着“现在是生命最后的一刻”，无论遇到任何情况也不会惊慌失措。
生命只有一次，要真实地活着，且活得尽可能地精彩和珍惜生命的人为数不多。每一次风雨之后，让心灵感受生命拔节的人更为寥寥无几。生命对于我们每一个人来说只有一次，而生命一旦来到这个世界上，便负有严肃的生命使命，那么，我们究竟该如何对待我们的生命？
据说当代是“自私与不负责的时代”。多年前，三岛纪夫和川端康成都是日本著名的作家，但是却先后自杀了，一个是切腹，一个是含煤气管。他们的死，据许多心理学家分析，可能是唯恐自己身体及创作能力衰退，而企图在生命的巅峰陨落，以保存世人最美的印象。其实，敢死，固然精神可贵，敢活有时比敢死更为可贵。因为生命本是脆弱的，但脆弱的生命一旦勇敢地承担起使命和苦难，才显出一种尊严。有时你要记住，你活着毕竟是为自己，不是为别人。生命是从你造化接受的恩赐，你有责任承当这项恩赐。你若不珍惜生命，善巧运用内外条件去自利他、自觉他，你就未尝真正做到“主人翁”。佛说：“命在呼吸间。”人无法管住自己生命，更无人能挡住死期，让它永驻人间。《涅盘经》说：“人命之不息，过于山水。今日虽存而明日难知。”这就是说，人类生命流逝的速度比滔滔而下的山溪更为迅速，转眼之间就消逝了。今天虽平安，可谁也无法保证明日的安定。《摩耶经》中有一节谈到，人生的旅程就是“步步近死地。”一天一天、一步一步接近死亡，这就是人生的。既然生命这么来去无常，我们更应该好好地珍惜它、利用它、充实它，让这无常宝贵的生命，散发出真善美的光辉，映照出生命的真正价值。
若要穷其究竟，那问题就是：为什么要活着？仅仅是活着？难道我们被什么施予了某种生活计划？难道我们活着，就是为了体验开始与终结？那又是什么样的终结？爱因斯坦说过：“只有为别人活着才是有价值的。”是的，生命是一种承诺。一种对父母、对亲友、对社会，同时也是对自己的美丽的承诺。生命是一个过程，也是一种目的。每个人的生命态度各有不同，我想这也未尝不可。但是，不管是哪一种人，都是带着某种使命而生于世上的极其宝贵的人。人绝不能为外界而活着，而应为自己的生命而活下去。一位台湾女作家说过这么一句话：人活着的时候总该好好活着，不为自己，而为那些爱你的人！因为死亡留下来的悲哀不属于自己，而属于那些还活着还深爱着你的人！到世上来一趟，为不多的几颗心灵所吸引，所陶醉，来不及满足，也来不及厌倦，又匆匆离去，把一点迷惘留在世上，能不令人恻惊！
生命一旦结束，便无法复生，一去不返了，所以生命是无价之宝，是任何东西都无法替代的；既然如此，我们应在有生之年，善用上苍赋予的生命，为自己，也为社会做出点贡献，才不致于辜负那些为我们生命存活付出心血的人。
生命作为一个流程，流程中充满着尴尬，每个人都必须承受生活中所有挫折和痛苦，好好活着，善待生命，而我们有时无力抗拒这种尴尬时，活下去的确需要很大勇气，非大智大勇者所不能为。敢活有时比敢死更可贵，因为生命是短暂的，因而也是宝贵的。在这短暂而又宝贵的生命里，应善待生命，好好活着，抓住生命中每一瞬间，不应选择消极的方式结束生命，却私自将痛苦和迷惘长久地留给亲人和世上。
小学生暑假安全手册
小学生暑假安全手册
暑假来临，很多孩子已经把泳衣、泳镜准备好，把山地车擦亮，就等着假期正式开始，痛痛快快地玩上一个夏天。但家长们的心里却因为假期的来临，多了好几样操心事儿——自己白天上班，孩子独自在家，跑出去玩儿遇到交通事故怎么办？跌伤、磕伤怎么办？即便孩子呆在家里，又担心孩子会不会玩火？能不能触电？遇到陌生人敲门孩子会不会应付……总之，到了假期，孩子们的安全就成了家长最挂心的事儿。
根据这些家长关心的问题，本站为孩子编写了“暑假安全手册”，希望能帮助广大小学生度过一个快乐而安全的假期。
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交通安全
“安全第一预防为主”
假期里，孩子们外出的机会大大增加，在车水马龙的街道上，他们的交通安全格外让人担心。孩子们在骑车时被挂车辆撞伤的事情时而发生。每年假期，都会发生一些学生被撞伤、刮伤的交通事故，虽然一些事故属于意外，并不是孩子的过错，但如果家长们能在平时注重一下对孩子的交通安全教育，这些意外和悲剧完全有可能避免。
在假期里，我们经常可以见到一些中小学生在街上骑飞车，有时还带人互相追逐，在自行车道甚至机动车道上钻来钻去，而且车速很快，一旦遇到紧急情况，非常容易发生危险。还有些孩子过马路时不走斑马线，见到车流缝隙就跑着横穿马路，有时发现跑不过去，再突然掉头跑回来，这样的做法都非常危险。
为此本站提醒广大学学生家长，要对孩子加强交通安全教育，告诉他们横过马路，一定要走斑马线，如果横过大型路口走到人行横道中间时，遇到人行横道的指示灯变成了红灯，千万不要和两侧来往的机动车抢行，也不要急着后退，而是要站在斑马线内的黄色三角形框内，这是行人二次过街的“安全岛”，等绿灯亮了后再过街；骑车速度不能过快，更不要互相追逐，在没有机动车和非机动车强制隔离的马路上骑自行车，注意不要任意越过白色的标线，如果遇到前方有障碍，需要借机动车道时，要先注意观察后方有没有机动车行驶过来，然后再借道行驶。此外，孩子们还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹，不要雨天打伞骑自行车。如果是乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下，以免发生意外事故。
居室安全
（一）不要给陌生人开门
即便不出门，孩子独自在家，也是一件让家长不太放心的事。据了解，以前每个假期都会有歹徒诱骗独自在家的儿童开门，然后入室抢劫的案件。本站提示：一些不法之徒往往利用未成年人戒备不足，警惕性差、容易哄骗的特点，骗取孩子信任后实施犯罪。所以家长一定要对孩子加强防范危险的教育，告诉孩子，独自在家时，千万不要给陌生人开门。一旦遇到纠缠不清的人，应拨打110报警。
据介绍，不法之徒通常会用以下方式诱骗独自在家的孩子开门，如：“我是你爸爸（或妈妈）的同事，你的家人给你买好吃的了，让我给你带回来”；“我是你爸爸（或妈妈）的同事，你的家人出事故了，让我来接你”；“我是你的亲属，从某地赶来看你”；“我是看煤气表（水表）的”等。
作为家长，应告诉孩子遇有陌生人敲门，尽量不要答话，更不要透露自己是一个人在家的实情，可以用“爸爸正在睡觉”或是“大人到楼下买菜”等来暗示、吓退陌生人。即便真的是孩子认识的同事、邻居或是远房亲属，也应告诉孩子提高警惕，开门前最好先打电话大声通知家长，并尽量让门外人听到。
（二）严防不速之客
每到暑假，很多双职工父母不得不把孩子一个人留在家里，这时一定要教会孩子防范不速之客。每年全国发生的绑架案中，70％都是撕票的。
要教会孩子父母离开家后就锁好防盗门，将能够进人的窗子也关好，防止坏人破门而入或从窗子潜入室内；有人来访，可以隔着门窗与他对话，千万不能开门；对自称是修煤气管道、修水表、修电表、修电话的来人，要先给爸爸妈妈或小区物业管理人员打个电话，问清情况后才决定是否开门；如果发现窃贼已经进屋，千万不要惊慌，尽快躲藏起来或伺机逃走，不提倡与坏人搏斗。
另外，家长还要教育孩子，如果是在独自外出时遇见不认识的人前来搭话，要提高戒备，不能吃、喝陌生人给的食物或饮料，不能跟随陌生人去陌生的地方。如遇问路者，可以告之大概方向，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻找街头民警的帮助。
家电安全
（一）微波炉
假期里，很多孩子的午饭都是独自在家解决，家长们则通常在早上把饭菜准备好，告诉孩子到中午用微波炉加热。但家长可能不知道，如果使用不当，微波炉也可能造成意外，如烫伤、崩伤等。首先，微波炉不能加热带壳、带皮的食品，如鸡蛋、玉米等。其次微波加热的时间不能过长，否则容易烧焦食物，甚至引发危险。另外，因为微波会产生辐射，所以家长应告诉孩子，微波炉启动后，不要贴近炉体观察炉内的食物，并尽量与炉体保持一定距离。
（二）热水器
不论是煤气热水器还是电热水器，操作过程中都有很多注意事项，对于未成年的孩子来说，独自使用热水器存在一定的危险性。以往，鞍山曾发生过多起学生独自在家洗澡造成触电或煤气中毒的事故，所以家长一定要告诫孩子，独自在家时，不要使用热水器，也不要随便动热水器的开关，避免危险发生。
饮食安全
（一）饮食卫生
夏季天气热，湿度大，而孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。经了解，现阶段，已经进入了肠道疾病高发期，肠道门诊内的小患者时有出现，因此，家长们应尤其注意孩子暑期的饮食卫生。
在暑假中，许多家长都会事先为孩子做好午饭，中午孩子自己热一下就行了。不过，留饭菜也有一定的讲究。家长给孩子留的午饭最好是当天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留凉拌菜。过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放5－10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。冰果一次只能吃1－2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。此外，要叮嘱孩子，吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。
此外，暑假期间，一系列的同学聚会和旅游活动层出不穷，各种各样的美味也诱惑着我们，很容易造成暴饮暴食，损害身体健康。因此，暑假期间应加强注意，避免暴饮暴食。
除此之外，还要做到生活规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。同时，更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止，消化道和场胃的疾病发生。
（二）药物安全
很多家庭都备有一定量的各类药品，孩子由于好奇心强，趁家长不在家想方设法取出来玩弄品尝，吃错药引起严重后果的事情也时有所闻。家长应事先告诉孩子药不能乱吃，吃错药物会中毒，然后教会他们认识一些常用药品，让他们了解药品的名称、用途以及误吃的危险性，这样才能做到防患于未然。对于那些毒性很大的药物，要特别保管。
意外伤害
（一）烧伤烫伤
暑假里，孩子穿衣单薄，肌肤裸露较多，容易造成磕碰伤和烧烫伤。据了解，夏季里，外伤和烧烫伤的小患者都比其他季节要多。万一孩子放暑假时一个人在家被烫着了应该怎么办？下面给您介绍了一些处理烧烫伤的小常识。
由热油、热水等造成的小面积烫伤如未造成皮肤裂伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右，这样既可以减轻疼痛，又可降低损伤程度。在烫伤两小时内，最好不要将油性外用药涂在伤口上，以免阻止热量散发。尤其要注意的是，如果表皮起泡，千万不要将泡弄破，以免造成伤口恶化或感染。刘主任还指出，人们烫伤后，习惯将牙膏、大酱或酱油抹在伤处，岂不知这样不但不会减轻症状，而且阻止了热量散发，会使症状加重。一旦烧烫伤引起皮肤破裂或伤到眼睛，孩子应立即与家长取得联系，及时到烧伤专科就医。
家长平时还应教育孩子，万一遇到轻微外伤，造成少量流血的，应该首先用流水冲洗伤口，再使用一些外用消炎药，如果外伤严重，流血较多，则应立即到医院就诊。
预防家庭烧烫伤小贴士：
1家中暖壶等高温容器放在高处或孩子不易碰到之处
2在厨房做饭时，人不离开或关上门，以防止孩子突然闯入
3做饭时，将热壶把手尽量朝向炉灶后壁，使孩子不易碰到
4点火用具，如打火机、火柴放在孩子不易取到之处
5煤气不用时关掉总开关，以防孩子模仿点火
6孩子不在周围或厨房时，再从微波炉中取出食物
7盛有热食物的热容器，如电饭煲等，不放在地上和低处
8电器插座放置高处或加盖，检查暴露在外的电线是否有破损或有明显暴露
9用微波炉加热的婴儿食品或奶类，取出后要摇匀并冷却片刻
10教育孩子不要碰浴缸的水龙头，洗澡时，尽量让孩子远离热水源
（二）煤气泄露
煤气使用不当，会引发非常严重的事故。对于暑假独自在家的孩子，家长更应该对煤气的安全使用加强教育。应告诉孩子，在用煤气热饭热菜的时候，不要走远，更不要热上饭菜又去做别的事，因为这样容易忘了正在热饭菜，一旦火被风吹灭或被水扑灭，漏出的煤气就会造成中毒或引起火灾。用完煤气之后，要仔细检查阀门是否关好，关好阀门之后，不要再随意开关。另外，家长要事先检查煤气管道是否严密，尤其是注意靠近炉灶的软管是否脱落。
有关人士提示，孩子独自在家时，一旦发现煤气泄漏，要打开门窗通风，并迅速撤到室外，千万不要在屋内使用明火或开关家用电器。
（三）火灾自救
暑假期间，由于天气炎热干燥，容易引起火灾。假期开始后，家长一定要告诫孩子，独自一人在家时，千万不要玩火。不能划火柴，更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾，孩子自己没有能力扑救，千万不要惊慌，要拨打119报警，然后想办法逃离出去。不要自己逞强救火。如果烟雾呛人，要用湿毛巾捂住嘴，逃离现场。需要注意的是，如果居住在高层建筑里，千万不要选择跳窗户的办法逃生，要尽量打开门逃生。如果打不开门了，要在窗口挥动白色毛巾或衣物大声呼叫，等待消防人员营救。
（四）游泳安全
通过对少年儿童意外事件进行对比后发现，溺水成为这些意外事件中的“头号杀手”。一些孩子贪图方便，直接到河沟、鱼池里去洗澡，还有一些孩子把河沟、鱼池等当成天然的游泳池。因为身边没有大人照看，再加上泳技不佳、安全意识差，在意外发生后，又不懂得如何自救，结果酿成悲剧。所以，同学们无论在游泳池或者海边等地方游泳，一定要有家长陪同。不会游泳的同学不要独自下水，会游泳的同学也不能因为逞能而去深水区或水位很深的地方，以免危险。到公园或野外玩的同学，也要注意，不能去河沟、水库等地方游泳。这些地方不是正规的游泳池，没有完善的保护设备，也没有救生员。而且，水底情况也清楚，在这样的地方游泳非常危险。暑假期间游泳一定要到正规的游泳池并有家长或老师陪同，无论水性好坏都要慎防溺水。
警惕“三电”综合征
暑假期间，不少学生把时间都耗在玩电脑、看电视、玩电游上，专家提醒，这样极易患上“三电”综合征，不但损害视力，而且易产生心理疾病。
所谓“三电”综合征也可称为视疲劳综合征，它是由于长时间接触电脑、电视机和游戏机引起的。这种病症主要包括干眼症、角膜损伤、结膜炎、眼压升高、青光眼和近视，其症状表现为眼疲劳、眼皮沉重、眼干涩、异物感、畏光流泪、眼酸胀疼痛、视线模糊等。
近段时间，因患“三电”综合征前往医院就诊的学生比平时有所增多。紧张学习了一个学期的学生们，终于在暑假得到一个放松和休息的机会。但由于绝大多数孩子的父母都忙于工作，对孩子的生活也没有妥善的安排，而孩子们又缺乏自制能力，因此，他们不是成天玩电脑和电子游戏，就是守着电视机，时间一久就不可避免地出现了“三电”综合征。
心理咨询医生认为，最严重的荧屏综合征是心理障碍，经常接触“少儿不宜”的暴力恐怖片、色情片、网络游戏等会产生情绪障碍和攻击行为，模仿武打动作，甚至模仿自杀。同时，孩子长期被动地接受荧屏传出的信息，想像力变得贫乏、性情孤僻、失去创造力，由此也妨碍孩子与父母在语言、思想感情上的交流，影响口头表达能力。患上这一综合征，一旦不能上网、玩游戏，就会情绪激动，产生心理强迫现象。
珍爱生命
教会孩子珍惜生命
许多家长出于保护孩子的心理，不忍心让他们知道死亡的可怕,这是不对的，父母应让孩子知道死亡的概念，并教育他们懂得珍惜生命。低年级的学生很容易对家中的一些金属用具如剪刀、小刀、锯子、缝衣针等发生兴趣，家长应教会孩子某些工具的正确使用方法，同时告知他们危害在哪里，哪些工具是不允许小孩使用的；某些动画片中人打不死摔不死的场景也容易给孩子造成错觉，淡化对死亡的恐怖感，家长要适时地告诉孩子这是虚构的，不可以模仿。
而年纪大一些的学生有时候会因为心理问题而轻生，就曾有学生因为怕爸爸负担不起学费而自杀。家长要教育孩子珍视生命，一旦有困难或情绪不好，可以拨打心理热线，也可以找家长、老师和同学聊聊，打开心结。学生也可以给学校的心理老师打电话。
安全自救
（一）溺水现场急救：溺水现场急救至关重要，应争分夺秒。1、迅速让溺水者脱离溺水现场；2、清除口、鼻异物，保持呼吸畅通；3、溺水者头低位拍打背部，使进入呼吸道和肺中的水流出（注意时间不要长）；4、如有呼吸抑制，迅速行人工呼吸；5、如有心跳停止，立即行胸外心脏挤压；6、换上干的衣服、注意保暖；7、尽快转送医院。夏季多雨水，下雨时不要去危旧房屋、残垣断壁、空旷野外、大树底下、高压电线和变压器旁、沟底或河边避雨，可以在山洞暂时躲避；也不要去河道游泳。
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（二）触电现场急救：1、切断总电源。如电源总开关在附近，则迅速切断电源，否则采取下一步措施。2、脱离电源。用绝缘物（木质、塑料、橡胶制品、书本、皮带、棉麻、瓷器等）迅速将电线、电器与伤员分离。要防止相继触电。3、心肺复苏。心跳、呼吸停止者立即行心肺复苏。4、包扎电烧伤伤口。5、速送医院。
（三）交通伤现场急救：1、正确判断伤情和受伤部位；2、注意正确的搬动伤员方法，保护脊柱和骨折肢体；3、按先救命，后救伤的原则，先心肺复苏，后处理受伤部位；4、迅速止血，包扎伤口，固定骨折；5、尽快转送医院。
（四）火灾现场急救：1、立即脱离险境，但不能带火奔跑，这样不利于灭火，并加重呼吸道烧伤。2、带火者迅速卧倒，就地打滚灭火或用水灭火，也可用棉被、大衣等覆盖灭火。3、冷却受伤部位，用冷自来水冲洗伤肢冷却烧伤处。4、脱掉伤处的手表、戒指、衣物。5、消毒敷料（或清洗毛巾、床单等）覆盖伤处。6、勿刺破水泡，伤处勿涂药膏，勿粘贴受伤皮肤。7、口渴严重时可饮盐水，以减少皮肤渗出，有利于预防休克。8、迅速转送医院。
安全小帖士：
家长有必要在家中明显位置将各类求助电话粘贴明示：
如120（急救电话）、119（火警电话）、110（匪警电话）、114（查询电话），并且将各类求助、报警电话的作用详细说明；让孩子背熟家长、亲戚、属地居委会的电话、地址，一旦遇到困难，就可以快速求助。
