每当我读到谁知盘中餐，粒粒皆辛苦之类的句子的时候，我就感慨万分。
我们国内外知名人士都提倡节约粮食，例如：毛主席，他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。
又例如：英国女王伊丽莎白。她经常说的一句英国谚语是节约便士，英镑自来，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。还有号称车到山前必有路，有路必有丰田车的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界着名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。
相比之下，有些人就不那么节约粮食了。例如：例如：据南京某高校的一位师傅说：一天，一对身穿补丁衣裤的农民夫妇和女儿来就餐，夫妇俩为女儿买了一份有荤有素的套餐，自己却只买了两个馒头啃，可女儿只吃了几口，就要把它倒了。
又例如：在学校里，这种现象几乎已成了习惯：举目四望，看到饭桌上被同学们扔掉的有白花花的米饭，有咬了几口的大白馒头或包子，还有绿油油的蔬菜，甚至香酥排骨也难逃被扔的厄运。站在某学校第一食堂的一个大泔水缸前，只见师傅的两手轮番接碗倒饭菜，应接不暇。曾好心人数了数，平均五位同学就有一位要倒掉小半碗的饭菜，而倒掉1/3的同学就更多了。
根据英国的调查发现，1/4以上的食品是被扔掉的。去年有报道说，中国香港中-秋节因为食品过期而扔掉的月饼，可以堆满一个篮球场。有专家认为，其实过期的食品只要没有坏，完全可以吃，所以节约食品的潜力是不小的。
在这里还有一首关于节粮的小窍门：1、吃饭时不要剩饭，如有剩饭放进冰箱明天吃。2、在饭店里吃饭时，剩下的饭菜可打包带走。3、不偏食，不挑食。4积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。5、饭吃干净点，不要在碗里留有剩饭，粒粒皆辛苦。6、不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
我们要做到节约粮食，不浪费粮食的好习惯。
农民辛勤地耕耘；
甘霖及时地浇灌；
阳光无私地照耀；
还有大地地哺育；
培育出了金灿灿的稻谷。
黄牛辛勤地犁地；
晨露入微地滋润；
暖风和煦地安抚；
还有沃土的呵护；
早就出了绿油油的蔬菜。
当我们把那饭菜
因为不合口味而倒入垃圾箱；
可否想过这背后，
有多少农民的心血
在这些饭菜中。
当我们把那鲜汤
因为吃腻了而倒入垃圾桶；
可否想过这背后，
有多少农民的汗水
融入这鲜汤。
古今中外，
有李绅的《悯农》
作为典范；
有马克思的名言
作为榜样。
爱惜粮食，节约粮食，
这是世界的美德。
杜绝浪费，从我做起，
这是节粮爱粮的认知。
让我们爱惜
这来之不易的粮食；
让我们宣传
这不浪费粮食的好习惯。
让我们呼吁
爱惜粮食，节约粮食，
杜绝浪费，从我做起
这句令人深思的口号吧！
亲爱的同学们，你们平时节约粮食吗？节约粮食是我们中华民族的传统美德，你知道粮食从种植到收割有多么不宜吗？古人不是说锄和日当午，汗滴和下土，谁只盘中餐，粒粒皆辛苦吗旧社会，地主老财都把粮食储存起来，再用高价买给那些穷人，是伟大的共产党领导全国人民，取得了革命得胜立。让那些穷苦人民也过上了幸福的生活。老一代无产阶级革命家，他们都非常爱惜粮食。比如说周恩来总理。那时战争连续不断，有不断士宾受伤，粮食也不多了。中总理看了看那些是宾，便把那些粮食给是宾们吃，自己却在吃野菜，看到中总里的这种高尚品德，是宾们够非常感动。这也给我们后人竖立了好榜样，让我们从小就爱惜粮食不浪费粮食。我们长征学校开办的学校食堂给我们提供了很大的方便，我们的老师也常常给我们讲如何爱惜粮食，做一个爱惜粮食的好孩子。现在我们学校到处都贴有爱惜粮食的牌子，时时刻刻提醒我们不要浪费粮食。现在我们的表现可好了我们到食堂从不浪费粮食，我们也一定要给那些小同学做一些榜样。
同学们，就让我们手拉手互相监督，共同节约粮食吧！
