一天下午，我和老爸刚要去游泳，天上就下起了毛毛细雨。老爸问我：加勉，现在还要不要去游泳呀？我不假思索道：肯定去的嘛，这点毛毛细雨算什么呀！
当汽车开到目的地时，雨突然下得很大很大，老爸说：我们快下车吧！我一出车门，豆大的雨点打在我身上，凉凉的、冰冰的，真难受！这时我想起了一句歌词：站在风雨中，这点痛算什么，擦干泪不要怕。于是我飞快地冲到潭边，跳了进去。老爸看我这样，也不甘示弱，纵身跳进了水里。潭水冷得我们俩直发抖。怎么办呢？我突然想出了一个好主意在水中打太极拳。老爸说：这个主意太好了！说干就干，我们使出浑身解数，结果水面被我们打得波涛汹涌、白浪翻滚，我们也就不冷了。
雨下得越来越大，我嬉皮笑脸、仰天长啸：上天啊！大地啊！快快停雨吧！过了不久，雨果然停了。雨刚停了一会儿，心急如焚的爷爷奶奶急匆匆地赶了过来。他们看到我们平安无事，这才松了一口气，并提醒我们以后一定要小心，以防万一。我们一起点点头，开心地笑了。
【作文题目】
阅读下面文字，根据要求作文。
走在大街上，我们时常可以看到有关减肥瘦身的广告，确实爱美是人的天性，我们有必要清除身体中过多的脂肪。但是，从另一个角度说，在这个喧嚣的文化迷乱的时代，各种价值取向低俗的思想观念和人生追求不断泛滥，这种精神脂肪的堆积也在影响着个体的身心健康，因而，我们更有必要关注这种精神脂肪的危害。在这个意义上，有人说得很好：物质的脂肪臃肿着我们的身体，精神的脂肪锈蚀着我们的灵魂。
请以精神的脂肪为话题写一篇文章。立意自定，文体自选，题目自拟，不少于800字。
【写作范文】
让血液做一次透析
智者说，假如你有两块面包，你得用一块去换取一朵水仙花。
精神是人的灵魂。
可是，我痛苦地发现，我的灵魂迷失了方向。它丢了
它和那些疯狂地参加选秀活动的人随波逐流，奢望着灿烂的可望而不可即的明星梦。
它和哈韩哈日一族携手并肩，疯狂地迷恋着同是黄皮肤黑眼睛的异国他乡之人。
它和叛逆的人一起品评《三重门》和颓靡的人一起攀谈《梦里花落知多少》。
它丢了，留下物质的脂肪附着我的身体，留下精神的脂肪锈蚀着我的血液。我顿感全身不适，我决定，要让血液作一次透析。
我要滤去世俗。
那个极端黑暗、极端动荡的春秋战国时期里，有个看守心灵月亮的孤独者踱步于皎洁的月光下。诸侯们的剑锋残忍到极致，他不愿和苏秦、张仪之辈去争名夺利，于是拿起笔杆将笔锋尖锐到极致。他没有和好朋友惠子一样去为诸侯效力，所以他推掉了楚国相位。他宁愿做一条拽尾于涂中自在的乌龟。
我告诉自己，不要对名利趋之若骛，不要因为众人都在如此这般地求取功名利禄而让自己也和他们一样迷失了自己。那些低俗的思想观念和人生追求腐蚀着我，我现在要把它们全部屏弃。
我还要滤去浮躁。
绝伦的《红楼梦》因字字看来皆血泪，十年辛苦不寻常而成。华罗庚也说一分辛苦一分才，真正的硬功夫不是一蹴而就的，板凳要做十年冷。孔子好读书，据说，他读《易经》时曾多次把韦编翻断，于是有了韦编三绝的佳话美谈。他这样刻苦地治学才有至圣的辉煌成就。古人还有凿壁偷光悬梁刺股等许许多多的励志故事。于是我明白了：不经一番寒彻骨，怎有梅花扑鼻香?
我警戒自己，不要妄想只一下就可以成功了。我要做好一件事，就要有这个勇气一鼓作气地做下去。把这看似微不足道的勇气一直保持下去，直到终点站。正如伯森汉姆的94岁的曾祖母为了赴他创造吉尼斯记录庆功宴，从100公里外一步一步走过去，从而创造了耄耋老人徒步最远路程的世界记录。
我还要滤去懒惰，向闻鸡起舞的祖逖学习;滤去无情，向忧国忧民的屈原学习
我要让血液做一次彻底的透析。我不要让精神的脂肪堆积。我想一身轻松地吟哦：
采菊东篱下，悠然见南山
