在9月1日晚上6点55分，我观看了中央二台《开学第一课》的节目。这个节目分为三节课，课上有班主任，有班长，有老师，跟我们学校一样。节目中还邀请了许多奥运明星。节目在奥运女孩林妙可和抗震救灾小英雄林浩的《我和你》的歌声中开始了。
第一节课的主题为潜能。人的潜能是无限的，重要的是看你如何充分地发挥出来。四川桑枣中学的2200多名学生以1分36秒的速度成功逃离了摇摇欲坠的校舍，无一伤亡地聚集在了操场上，这要归功于校长叶志平对学生平时的训练和同学们的认真参与。
第二节课的主题是坚持。有一个14岁的姐姐，不小心跌入了天坑。经过了7天6夜的煎熬，只吃一顿饭维持生命并坚持自救的精神值得我们学习。坚持就是胜利。
第三节课则以团结为主题。林浩等小朋友以拔河的形式战胜了姚明和易建联，这就是团结。单矢易断，众矢难折！
开学第一课，让我们一起用知识守护生命！
在大地剧烈地颤抖下，惶恐害怕：在猛烈的台风袭来时；焦躁不安；在漫天的罕见大火中，人们嘶声哭喊。是的，灾难来了！这一该，人类的渺小不言而喻。但是，这渺小中却又透露震憾人心的伟大。
面对卷天袭地而来的自然灾害，所有人本能表现出消极。但是，面对这些，思毫没有减弱人们地求生欲，他们是那样的坚强，一次次被饥饿，寒冷与黑暗笼罩。他们仍极力寻找曙光，生的意识让他们无比坚强，最终又克服一切，走出黑暗，重新拥抱世界。当然，我们在赞扬生命的伟大之后，是否该反省，是否该沉思？
答案就是用知识爱护生命！
首先，在许许多多个始料未及前，我们应用知识填充自己，掌握自救常识，对自己的生命负责。应把必备的品质与知识相结全，任何时候要做一个有准备的人。
同时，我们应该也认识到了生命的脆弱，那么，请珍爱生命，让自己并不谩长的人生询丽多彩，努力实现自我价值！
生命！我们珍惜爱护！
生命！我们热爱奋斗！
青春韶华，壮丽精彩！
在老师的安排下，我观看了中央电视台的节目《开学第一课》，深受启发。人的潜能是可以挖掘的，人需要自信。
在节目的第一小节潜能课中，班主任王小丫和班长林妙可请来了中国举重队的老师们，其中包括获得奥运首金的陈燮霞和六举五破世界纪录的刘春红。求生的潜能需要挖掘，也可以培养。来自四川绵阳安县桑枣中学的24名同学和举重队员们现场比赛紧急撤离。汶川地震发生时，该校近2300名学生在1分36秒内全部疏散到操场上，无一受伤。
其实除了逃生、求援这些紧张场合，平时生活中也要善于发挥自己的潜能。你看，林妙可奥运开幕式上的红衣女孩，主持人要她跳瓦族舞。你觉得她跳的好不好？落落大方，逗人一笑，惹人喜爱。其实她不会，因为跳得自然，即使你知道那不是，也不妨碍人喜欢她。可见，只要你自信、大方，就可以表现出你的潜能，这也你在公众场合表现出色的法宝。
在我身上，在你身上，有没有那种胆怯，公众场合往后躲的情况呢？学学她吧，自信，挖掘我们的潜能，展现可爱的自我。
这个九月不仅仅是学校生开学的日子，也是抗战胜利70周年纪念日。在这个特殊的日子里，我和妈妈一起观看了中央一台播出的《开学第一课--英雄不朽》，通过一个个真实英雄故事的讲述，让我回顾了那段艰苦的岁月和那场伟大的胜利。
在爱国篇章中，我了解了国歌的故事，知道了把我们的血肉筑成我们新的长城这句歌词不是编出来的，而是真是的战斗场景。在勇敢篇章中我了解了王二小的英勇、南京大屠杀的残酷以及南京好人拉贝的故事。在团结篇章我们听新四军老兵讲述营救美国飞虎队飞行员的事迹。在自强篇章我们听学霸王伯惠讲述他在印缅战场做工兵的岁月。
四个篇章，将这段历史真实的展示眼前，我禁不住热泪盈眶。我们要珍惜来之不易的和平环境，不让抗日英雄的鲜血白流！我们要牢记历史、勿忘国耻、努力读书、学习本领，为祖国的未来献出我的一份力量！
